アーユルヴェーダ>ヴァータ体質の特徴と健康注意点

ヴァータ体質の人は、頑張り屋で、機敏で活発、
想像力がとても豊で、
新しいアイディアをどんどん生み出します。
そして、新しい環境にもすぐ馴染め、
順応性が高く洞察力があります。
物事の理解が早く、記憶力に関しては、
すぐに飲み込むが忘れるのも早いです。
また、ヴァータが過敏なときは、
不安が強くなり、気分が変わりやすくなります。

●更に細かく、ヴァータの特徴を解説します。
・行動パターン　　不規則。一貫性がなく無計画。自由人。
・肉体的傾向　　　動きが機敏だが、体力、持久力がない。
・心の傾向　　　　創造力、表現力が豊か。優柔不断。
・精神的傾向　　　心の変化が激しく、不安や緊張を持つ。
・性質　　　　　　快楽を求める、個人主義者。順応性がある。
・良い食べ物　　　温かい。油性。甘い。酸っぱい。
・話し方　　　　　自分のことをよく話し、早口でおしゃべり
・適性な職種　　　個人自営業。クリエイティブ系。スポーツ選手。など

上記の特徴をふまえ、
ヴァータが過敏になり過ぎないように、心がけてください。

●ヴァータ体質の人がかかりやすい病気
不眠症、緊張性頭痛、便秘、手足の血行不良、
生理通などの症状になりやすいです。
病気としては循環器系疾患、脳・血管疾患、
神経系疾患などにかかりやすいタイプです。


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