アーユルヴェーダ>個人個人、異なる体質を知ることが、健康でいるためのコツ

アーユルヴェーダでは、
人は誕生の時からさまざまな環境の影響を受け、
他の誰とも違った個別の体質(個性)を持って生まれ、
その体質は私たちの存在そのものであり
健康のバランスを保つための基礎と考えます。

また、人それぞれ個人差があることを前提に、
健康増進にむけ身体と心の双方から生命を捉えるところに特徴があります。

私たちの思考、感情、行動に影響を与えるエネルギーと
環境がもつすべてのエネルギーを
3つの生命エネルギーであらわし、
このエネルギーの調和とバランスを保つことで
「本当の健康」と「本当の美しさ」、
つまり心・身体・意識の美しさ(健康に基づく輝き)
を生みだす生活健康法として存在します。

一人一人が健康で幸せな人生を送るためにどうすれば良いのか、
生きるための知恵を教えてくれるのがアーユルヴェーダの魅力といえます。

40日で150万!?管理人もやっている
実地指導プログラム
http://mendan20.com/

アーユルヴェーダ

トップページ
アーユルヴェーダとは
知って得する。自分にあった治療方法
個人個人、異なる体質を知ることが、健康でいるためのコツ
あなたの性質を知りましょう
性質(エネルギー)チェック@(ヴァータ度)
性質(エネルギー)チェックA(ピッタ度)
性質(エネルギー)チェックB(カパ度)
性質(ドーシャ)チェック後のアドバイス
ヴァータ体質の特徴と健康注意点
ピッタ体質の特徴と健康注意点
カパ体質の特徴と健康注意点
ドーシャの影響を知った上での健康対策の方法(時間・季節編)
ドーシャの影響を知った上での健康対策の方法(味覚・嗅覚編)
アーマ(未消化物・毒素)で自分でチェックできる、健康管理の方法
体にとてもたいせつなアグニ(消化力)!!
健康のポイントアグニ。アグニを高めるためのカンタン食事法
アーマと一緒に体に宿るものを知ることでわかる!心と体の不調信号。体の声を聞くためのコツ
ドーシャのバランスと病気の関係。病気にならない体作りの方法
いつも健康でいるために。ドーシャバランスの調節方法
西洋医学・東洋医学・インド医学における、病気の認識の仕方とは?知っておこう!自分にぴったりの健康方法
アーユルヴェーダの病気の6段階とは?体調不良を感じ取るコツ
それでも病気になってしまったら・・・。ドーシャ鎮静法、実際の治療方法
日ごろから行えるアーマ浄化法。健康的な毎日をおくるためのコツ
YOGAはなぜ生まれたの?ヨーガの重要性。自分だけでできる健康維持のための方法

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system