今日からはじめるアーユルヴェーダ的健康法〜ストレスと闘う現代人へ

今から約5000年前、
インド・スリランカで生まれたアーユルヴェーダ。
文明の歴史とともにある健康法です。
近年、ヨーガとともにとても注目を集めている療法で、
世界3大医学のひとつとされています。

現代に生きるみなさんは、
知らず知らずに、
ストレスを溜めている方がほとんどです。
これからお話ししていく、
アーユルヴェーダの思想・健康術を元に、
ストレスフリーな体を作り、
みなさんが、これからの人生を、心も体も健康に
楽しく、そして幸せに過ごして行けるような
お手伝いをさせて頂きたく、このサイトを立ち上げました。

私自身、仕事や人づきあいなど、
知らないうちにストレスを抱えこみ、
間違った健康知識、自分に合わない食事内容等で、
いかに自分が不健康か・・・
と今までの人生を振り返ったときに、
このアーユルヴェーダに出会い、
現在は、アーユルヴェーダセラピストを目指し、
勉強中です。

これからみなさんも、私とともに、
心身ともに、健康な体つくりをしていきましょう。

「この時代を自力で生き抜こう！！」
営業職のサイトもやってます♪

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